Para fazer uma escolha é de grande importância o auto-conhecimento. Pensar e refletir sobre o que se deseja, separando as nossas expectativas dos anseios dos pais, amigos, dos meios de comunicação, etc. Estar consciente do que se quer ser é essencial: assim evitamos fazer apenas aquilo que os outros querem anulando nossos próprios desejos.
Pensar sobre o futuro é essencial! Uma estratégia é se debruçar sobre questões como:
"Como me imagino daqui a alguns anos?"
"Será que as metas que construí podem ser concretizadas? Tenho recursos para realizá-los? Minhas metas são muito fantasiosas ou idealizadas?"
Se deixe levar por essas perguntas buscando aquilo que mais faz sentido para você. A intenção desses questionamentos não é fazer com que desista de suas metas ou desejos - por maiores que eles sejam - e sim estimular a reflexão de pensamentos que motivem a ação e não somente o sonho. Dessa forma você desenvolve recursos para, como dizem por aí, "Transformar seu sonho em realidade".
Pensar em seus recursos também é importante. Se pergunte sobre eles:
"Quais são os meus potenciais?"
"Que habilidades eu tenho?"
"Quais as minhas características e capacidades?"
"E quais são os meus limites?"
"O que eu não gosto de fazer?"
Habilidades e limitações todos têm. "Mas o que posso aprender? A realização do que quero exige habilidade que não possuo? Como aprender essas habilidades?"
Nós seres humanos nascemos com a incrível capacidade de aprender. Grande parte das habilidades que possuímos foram adquiridas durante nossa vida, e isso quer dizer que podemos aprender novas habilidades sempre.
Para ter acesso a um exercício de auto-conhecimento basta clicar aqui.
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Autora: Marina Reigado I Psicóloga Clínica
Consultório Rua Guajajaras, 1470 - Barro Preto
Belo Horizonte I Minas Gerais